O dia tem que começar bem ao despertar, ou seja, nada de acordar e querer correr contra os segundos de atraso!! Ao acordar temos que dar tempo para o nosso corpo e mente entrarem em ritmos compassados. As pessoas não acordam de bom humor e com mais disposição por acaso. Você pode pesquisar entre as [...]

August 21st, 2008 | Tags: insonia | Category: Dicas | Comments (3)