Costumamos associar a palavra “gordura” com doença, colesterol, obesidade dentre outros males. Temos que rever os nossos conceitos, pois está comprovado cientificamente que a Gordura INSATURADA diminui os riscos de doenças do coração. Também conhecida como Gordura Poli-insaturada, as gorduras insaturadas possuem o bom colesterol, o HDL. As gorduras insaturadas são gorduras boas, seis horas [...]