O tão desconfortável ciclo menstrual já virou até poema “A menstruação são lágrimas sangrentas de um útero decepcionado”. Este poema deve ter sido escrito por um homem, pois a maioria das mulheres sofre com algum tipo de desconforto neste período, principalmente com a cólica menstrual que não é nada poética.

A menstruação é uma limpeza da camada interna do útero que ocorre toda vez que a gravidez não acontece. Para diminuir a perda de sangue e para expulsar o endométrio (revestimento do órgão), o organismo faz com que o útero se contraia. Esse processo de contração é realizado por uma substância chamada prostaglandina, que provoca a dor. A cólica também pode ser causada por algum tipo de doença, neste caso, a cólica pode surgir após alguns anos do primeiro ciclo menstrual.

Estudos mostram que mulheres e adolescentes com fortes cólicas menstruais, se não medicadas, tem redução de até 70% no seu rendimento. As dores intensas da cólica menstrual podem ser comparadas às cólicas renais, ou seja, muitas mulheres já pararam no pronto socorro para receber medicamento injetável.

Os medicamentos mais eficazes no controle da cólica aguda são os antiinflamatórios. Eles bloqueiam a produção das prostaglandinas e diminuem as contrações dolorosas do útero.  Os anticoncepcionais também diminuem de maneira eficaz a produção de prostaglandina, melhorando muito a dor. Muitas mulheres ingerem analgésicos para aliviar a dor, porém estes não funcionam de forma eficaz.

Medidas para aliviar as dores da cólica menstrual:

• Tome duas vezes ao dia suco de cenoura ou suco de tomate;
• Ingira ao longo do dia Chás das folhas de mangueira; Camomila; Alfavaca ou Hortelã;
• Consuma bastante Melão;
• Faça compressas de água quente na região ventral;

Para as mulheres que mesmo medicada continuam sentindo cólica é indicado investigar eventuais causas secundárias, como a endometriose, infecções ou mioma uterino.

Os tratamentos à base de antiinflamatórios e anticoncepcionais são muito eficazes para a cólica menstrual, e melhora muito a qualidade de vida das mulheres nesse período.

Recomendamos:

Bolsa de Água Quente:Proporciona bem-estar físico e emocional. Um aroma de Camomila, Jasmim ou Flor de Laranjeira é exalado quando a água quente é colocada.