O tratamento 3 minutos milagrosos da Pantene realmente é sensacional. O produto de frasco pequeno e individual deixa os cabelos hidratados, sedosos, macios.

A fórmula da bisnaga da pantene penetra na cutícula dos fios e age reparando os danos causados por chapinhas, coloração, decapagem, alisamento, escova. Possui fórmula pró-vitaminas que em pouco tempo (apenas 3 minutos) deixa os cabelos hidratados, com aspecto super saudável e brilhante.

O uso do tubinho de tratamento da pantene deve ser com freqüência de uma vez na semana. Na correria do dia-a-dia, permanecer durante umas 2 horas no salão de beleza cuidando dos cabelos é para muitas mulheres uma situação inviável. O tratamento pantene proporciona em 3 minutos os cuidados de algumas horas no salão.  O resultado é digno de uma estrela, sejam para cabelos tingidos, alisados, naturais.

A Pantene revolucionou em produtos para cuidados com o cabelo. O creme de tratamento é barato, prático e o seu resultado é surpreendente.

Óleo de Argan é sucesso absoluto nos salões de beleza. Hidratante à base de vitaminas A, D e E, indicado principalmente para cabelos com coloração ou química, pois além de hidratar, o óleo de argan recupera os fios, revitalizando os cabelos quimicamente tratados.

O óleo de argan é extraído das amêndoas dos frutos secos de Argan (árvore de Marrocos), também conhecido como o Ouro de Marrocos. Proporciona maciez, brilho, resistência e força às madeixas. O óleo de argan hidrata e fortalece a fibra capilar. O óleo de argan penetra na fibra capilar deixando o cabelo sedoso, elimina os fios arrepiados e não deixa os fios gordurosos.

Como usar o óleo de argan?

O óleo de argan pode ser usado juntamente com a aplicação de química para proteger os cabelos. Pode ser usado antes da escova, acelerando o tempo de secagem. Usado também como finalizador, prevenindo contra pontas duplas. Indicado também como tratamento noturno, sendo aplicado no comprimento e pontas do cabelo antes de dormir. Hidratante a seco, aplicado 30 minutos antes da lavagem do cabelo.

Estas dicas são exclusivas para o óleo de argan in natura. Há no mercado diversas marcas com produtos contendo o óleo de argan, neste caso, observar a indicação de uso da marca.

O suco da vida promete contribuir com a sua dieta de forma instantânea, basta ingerir lentamente 100 ml do suco entre as principais refeições, totalizando o consumo de 300 ml do suco da vida ao dia. O suco da vida é um suplemento nutricional (Pronto para Beber) à base de produtos naturais, orgânicos e sem conservantes.

A dieta do suco da vida é personalizado, cada tipo sanguíneo tem a sua exclusiva fórmula do suco da vida.  Tipo A (linhaça, gérmen de trigo, quinoa e gergelim), tipo B (linhaça, aveia, quinoa e amaranto), tipo O (linhaça, gérmen de trigo, gergelim e amaranto), tipo AB (linhaça, aveia, quinoa, amaranto e gengibre).

A alimentação ao longo do dia deve ser equilibrada e hipocalórica. O consumo de verduras está liberado. Não passe mais de três horas sem ingerir alimento.

O suco da vida absorve as indesejáveis gorduras, combate os radicais livres, previne contra doenças do coração, auxilia na digestão. O suco da vida contém colágeno, aveia, linhaça dourada, quinua real, amaranto.

Pessoas intolerantes ao glúten não devem consumir o produto.

É necessário agendar com a companhia aérea a reserva para o seu cachorro. De preferência, verifique a disponibilidade com a companhia aérea, pois tem um limite de animais a serem transportados por vôo. Havendo a disponibilidade, compre a sua passagem aérea e em seguida faça a reserva para o cachorro. A reserva deve ser no mínimo com dois dias de antecedência.

Cachorros são transportados geralmente num compartimento especial da aeronave, caso o cachorro seja de pequeno porte, verifique a possibilidade de ficar na cabine. O cachorro pode ser transportado em caixa de microfibra ou bolsa especial para cachorro impermeável. O tamanho da caixa deve ser grande o suficiente para o cachorro se movimentar e ficar em pé.

Os documentos necessários para o vôo com cachorro são carteira de vacinação e atestado de saúde assinados por um veterinário. As companhias aéreas possuem taxas diferenciadas para o transporte de animais, as taxas são calculadas em função do peso dos cachorros e trecho de viagem. Dependendo do peso do cachorro e trajeto, a taxa pode sair mais cara que a passagem do dono.

A dieta da água de limão consiste em tomar um copo de água com limão todas as manhãs, ainda em jejum. A água deve ser gelada, fazendo com que o organismo trabalhe mais para gerar calor, o que contribui na perda de calorias.

A alimentação ao longo do dia deve ser equilibrada e hipocalórica. O consumo de verduras está liberado. E o consumo de água deve ser intenso ao longo do dia, beba uns 2 litros de água, inclusive um copo de água antes do almoço.  Entre as principais refeições invista em frutas, frutas secas ou castanhas. Não passe mais de três horas sem ingerir alimento.

São vários os benefícios da água do limão. A água de limão desintoxica, é diurética, diminui a taxa de colesterol, purifica as glândulas e células, acelera a digestão, possui fibra solúvel que aumenta a sensação de saciedade. O limão é rico em vitamina C, contribuindo na absorção do cálcio e ferro, mantendo o corpo e sistema imunológico saudável.

Para contribuir com a dieta do limão, faça uma atividade física, irá ajudar consideravelmente. Se alimente de forma saudável, você consegue!

A osteoporose, doença mais comum entre as mulheres, surge quando os ossos começam a perder cálcio. Os ossos ficam frágeis, sujeitos a mais fraturas em caso de queda.

Uma alimentação rica em cálcio aliada a prática constante de alguma atividade física é capaz de reduzir os índices de osteoporose consideravelmente. O alimento que mais proporciona a absorção de cálcio é o leite, queijo, iogurte. As frutas secas, amêndoas, castanhas também são alimentos ricos em cálcios.

Os vegetais escuros, além de fonte de vitamina K, são ricos em cálcio, são eles: Brócolis, couve-manteiga, alface, quiabo. Os peixes tipo sardinha, além de fonte de ômega 3, são fontes ricas de cálcio.

É recomendado que a partir dos 55 anos seja feita o exame densitometria óssea, neste exame é identificado a escassez de cálcio nos ossos, sendo possível prevenir o avanço da osteoporose.

Para prevenir a osteoporose é importante alinhar a alimentação rica em cálcio e atividade física a doses diárias de sol matinal. Mudar os hábitos é a melhor forma de prevenir a osteoporose.

Tanto o primeiro furo da orelha, como o segundo furo da orelha, precisa seguir alguns cuidados para evitar infecção. O furo tem que ser no lóbulo, nunca na cartilagem, pois a cartilagem é altamente propicia a infecção.

No lóbulo pode ser aplicado um anestésico (xilocaína) líquido ou creme, é só passar o produto e aguardar um pouquinho. Outra opção é fazer gelo na bexiga e fazer compressa no local do furo. Uma pequena quantidade de água pode ser colocada numa bexiga e posteriormente no congelador para transformar em bexiga de gelo, facilitando a aplicação.

Antes de realizar o furo, a orelha deve ser limpa com água e sabão, posteriormente passar álcool 70% na orelha e no brinco. Após esta assepsia, a marcação do ponto a ser colocado o brinco é feita. O furo na farmácia é feito por um brinco através de pistola. O furo caseiro é feito por um brinco com a ponta bem fininha.

O brinquinho deve ser lacrado e estéril, de preferência de ácido inox cirúrgico, ouro, platina ou titânio. Brinco de níquel banhado a ouro tem alto índice de alergia, não sendo indicado a perfuração com este material.  A substituição do primeiro brinco por outro pode ser após umas 6 semanas do dia da perfuração.

Após a perfuração, os cuidados a serem tomados são secar bem a região do brinco após o banho e passar álcool 70% durante 6 semanas diariamente. Se a região ficar levemente rosada é um processo aceitável de cicatrização, mas se apresentar pus, é indicado consultar um médico para ver se existe processo de infecção.

Qual a melhor idade para furar a orelha?
A idade indicada para perfurar as orelhas são a partir dos 6 meses de idade, pois nesta idade o bebê já recebeu vacina contra tétano e hepatite. Mas muitas mamães preferem furar quando recém-nascido devido a pele ser bem fininha facilitando a perfuração.

A anemia é causada pela falta de ferro no organismo. Dentro da medula óssea são produzidos os glóbulos vermelhos que transportam o oxigênio pelo corpo.  Na falta de ferro, o glóbulo vermelho fica defeituoso, dificultando a oxigenação do corpo, o que  compromete todo o organismo.

Só é possível comprovar a anemia através do exame de sangue, porém podemos evidenciar alguns sinais através da cor das palmas das nossas mãos e pela coloração interna dos nossos olhos que deverão estar rosados/avermelhados . Os primeiros sintomas de anemia são  fraqueza, sonolência, falta de apetite, palidez, apatia, baixa estatura das crianças, dificuldade de aprendizagem nas crianças. A anemia pode afetar todos, crianças, adultos, grávidas, idosos e pessoas obesas.

Alimentos com alto teor de Ferro:

É possível acabar com a anemia apenas ingerindo alimentos ricos em ferro. Uma alimentação balanceada é capaz de acabar ou prevenir a anemia. Os alimentos não podem apenas possuir ferro, este ferro tem que ser bem absorvido pelo organismo. Os alimentos em que o ferro são mais absorvidos pelo organismo, são:

Fígado (inclusive fígado de frango);
Visceras (Coração, moela de frango, fígado);
Carne Vermelha (principalmente), Frango e  Peixe;
Sardinha (inclusive as enlatadas);
Feijão (todos), lentilhas, grão de bico;
Beterraba;
Verduras Escuras.

Para aumentar a absorção do ferro no organismo é indicado ingerir os alimentos ricos em ferro associados à vitamina C, como exemplo a laranja, limão, acerola, cenoura. Gomos de laranja ou pedaços de abacaxi podem ser consumidos durante a refeição, gotas de limão podem ser pingadas sobre a carne e salada. Cenoura pode ser consumida juntamente com as verduras e leguminosas escuras. Frutas entre as principais refeições ajudam na absorção de nutrientes. Suco de beterraba com cenoura e laranja também possui alto teor de ferro.

Medicamentos para anemia:

O primeiro passo para reverter a anemia é com alimentação rica em ferro, mas em alguns casos, os médicos recomendam o suplemento em forma de medicamentos. Apenas os médicos poderão indicar as doses necessárias para cada caso e o tipo de complento de ferro. Existem basicamente três tipos de medicamentos que suplementam a falta de ferro, são eles:

Comprimidos de Sulfato Ferroso: O comprimido de sulfato ferroso supre parte da falta de ferro, porém, pode causar diversos efeitos colaterais como enjôo, dor de barriga, mal estar, dentre outros.

Injeção Intramuscular de Sulfato Ferroso: A injeção de sulfato ferroso é indicada principalmente quando há rejeição dos comprimidos, porém, a sua aplicação é intramuscular (dolorida) e pode causar manchas no local da aplicação. A aplicação pode ser feita em farmácias.

Aplicação Intravenosa de Sulfato Ferroso: O sulfato ferroso específico é dissolvido no soro e aplicado durante 30 minutos na veia. Este procedimento só pode ser aplicado em hospitais, pois pode causar efeitos colaterais instantâneos que devem ser monitorados pelos profissionais da saúde, como exemplo a hipoglicemia.

Para acompanhar o tratamento de anemia é indicado fazer exame de sangue de três em três meses. Pois após a recuperação do ferro no organismo é necessário fazer reserva de ferro, pois assim, em alguma eventualidade (cirurgia, gravidez, menstruação, doença) o organismo estará munido da reserva de ferro.

O bolinho do sono é um bolo feito com açúcar, farinha, ovos e chocolate, parecido com o brownie, que leva um recheio irreverente, alta dose de melatonina.  A melatonina é um hormônio, produzida pelas indústrias farmacêuticas, que induz o sono. 

Onde comprar o Bolinho do Sono no Brasil? No Brasil não é possível encontrar o bolinho do sono, a sua venda ou consumo é proibida pela Anvisa. Nos EUA, a venda do bolinho do sono ou melatonina é permitida, conhecido também como bolinho da preguiça pode ser encontrado em praticamente todos lugares, inclusive pela internet.  O preço do bolinho do sono é em torno de R$3,50 nos EUA. Não podem ser consumidos com álcool e são proibidos para crianças.

O bolinho do sono é muito procurado por pessoas que sofrem de insônia, causado principalmente pelo estresse, pressão no trabalho, correria do dia a dia, barulho, efeitos colaterais de medicamentos. A insônia parece uma epidemia e deixa milhões de pessoas sem dormir. A insônia dificulta o iniciar e/ou manter do sono, afetando diretamente o desempenho nas atividades diurnas.

A melatonina, recheio do bolinho de sono, pode causar diversos efeitos colaterais, como excesso de sono durante o dia e depressão. No Brasil existem diversos locais que tratam o distúrbio do sono.

Em vez de consumir o bolinho para dormir, procure manter o mesmo horário para dormir, levante cedo, mesmo que não tenha tido bom sono, pratique exercícios pela manhã ou tarde, coma coisas leves, mantenha-se no escuro, silêncio e conforto para dormir.

 O Brocólis é um vegetal em que todas as suas partes (flor, folha, pendúculo) são comestíveis. Também conhecido como brócolos é um alimento multifuncional, ou seja,  traz vários benefícios ao organismo.

Rico em cálcio, é conhecido como construtor e formador de ossos e dentes. Possui elevado índice de vitaminas A e C, ácido fólico, proteínas, selênio, fósforo, fibras e potássio.

O brócolis tem um grande potencial para proteger o organismo de várias doenças. Estudos mostram que  uma dieta rica em broto do brócolis poderia eliminar bactérias que afetam o pulmão e o estômago. Trazendo bem estar para quem tem gastrite. O brócolis é também rico em bioflavonóides e outras substâncias que protegem contra o câncer. O brócolis ajuda na prevenção de prisão de ventre.

O brócolis (brócolis japonês, ninja, ninji, americano) se cozido no vapor, mantém os seus componentes nutricionais. Como escolher o brócolis? Deve ser dado preferência ao brócolis mais verdinhos, quando as flores ficam amareladas é porque já perderam nutrientes. Pode ser mantido na geladeira por até 4 dias, dentro de saco plástico furado, ou no congelador.