Os fios brancos não são sinônimos de velhice, podem aparecer até mesmo durante a adolescência, mas o mais comum é que eles apareçam depois dos trinta.

Os fios brancos aparecem quando a melanina, substância que dá cor aos fios, começa a diminuir. A diminuição da melanina é interferida por fatores internos (genética e  idade) e fatores externos (stress, cigarro, ambiente). Infelizmente ainda não existe nenhuma fórmula milagrosa para reter a diminuição da melanina. Portanto, a alternativa para combater os fios brancos é freqüentar os salões de beleza.

Alguns homens até assumem, mas as mulheres combatem os fios brancos obsessivamente. Pelo menos um terço das mulheres do mundo todo pintam os cabelos regularmente e 10% dos homens também.

Quem tem pouco fios brancos (menos de 20% dos fios) podem optar pelos TONALIZANTES. Os tonalizantes são produtos suaves, não mudam muito o tom natural, não clareiam, só dão um brilho colorido, cobre levemente os fios brancos sem agredir muito os fios. Não proporcionam cobertura completa, portanto, surte bom efeito para quem tem cabelo parcialmente branco. O tonalizante vai saindo com a lavagem, a duração é de aproximadamente oito lavagens, pois só tingem a cutícula.

Quem tem muito fios brancos (mais de 20% dos fios),  podem optar pela TINTURA permanente. Pode-se optar pela mesma tonalidade do cabelo ou mudar completamente uma cor natural de cabelo. O pigmento é permanente e não sai com as lavagens. Deve ser feita manutenção para tingir a raiz de 15 a 30 dias.

As tinturas permanentes são mais agressivas, quem opta por este tratamento deve hidratar os cabelos semanalmente. Além de fazer reconstrução no salão à base de proteínas, como a queratina.

Antes de usar tintura, faça o teste de contato. Se sentir uma reação estranha após a aplicação da tintura, procure um dermatologista para evitar conseqüências mais graves.

January 5th, 2010 | Tags: tintura de cabelo, tonalizantes | Category: Cabelo | Leave a comment

A cápsula de laranja é uma ótima aliada para o emagrecimento, pois controla o apetite. É um suplemento alimentar natural à base de óleos essenciais, fibra da casca da laranja e nutrientes. A cápsula de fibra de laranja é oriunda dos princípios sábios da medicina chinesa.

A cápsula de laranja aumenta a sensação de saciedade, contribui para o bom funcionamento do intestino e acelera o metabolismo. É indicada para pessoas que queiram regular o intestino,  queimar gordura localizada e perder peso.

A cápsula de fibra de laranja contém pectina, uma fibra solúvel que forma um gel no estômago promovendo a saciedade, além de capturar parte do carboidrato e gordura do organismo. As fibras de laranja promovem um excelente funcionamento intestinal, diminuindo o inchaço da barriga.

Deve ser ingerido de uma a duas cápsulas ao dia, após acordar, em jejum. O consumo de água deve ser intensificado para não haver desidratação, no mínimo 2 litros por dia.

Pode ser encontrado em farmácia de manipulação ou em lojas de produtos naturais. O valor de 60 cápsulas de fibra de laranja varia de R$20 à R$130. É contra-indicado para gestantes, lactantes, pessoas com insuficiência renal, diabéticos e hipertensos.

Para emagrecer com a cápsula de laranja é necessário ter uma  reeducação alimentar e praticar alguma atividade física.  Se alimente bem, você consegue, você pode!!

Sempre comunique ao seu médico antes de ingerir qualquer produto fitoterápico.

January 5th, 2010 | Tags: cápsula emagrecedora, Dieta | Category: Dieta | Leave a comment

Cabelo longo nunca sai da moda e agrada a muitos homens. A média de crescimento do cabelo é de 1cm ao mês, mas se o couro cabeludo não estiver bem tratado, o crescimento dos fios aparentará uma eternidade.

Para estimular o crescimento das madeixas, confira algumas dicas:

• Use o shampoo ideal para o seu tipo de cabelo;
• Nunca prende o cabelo quando estiver molhado;
• Não durma com o cabelo molhado;
• Não tome banho com água muito quente;
• Retire o excesso de shampoo, condicionador e cremes do cabelo;
• Evite presilhas e prendedores;
• Tenha uma alimentação balanceada, proteínas (carnes, nozes, derivados de leite) devem ser consumidas diariamente;
• Beba bastante água;
• Faça hidratação caseira semanalmente;

A correta aplicação do shampoo também estimula a circulação sanguínea, colaborando com o crescimento dos fios. Não aplique o shampoo diretamente no cabelo. Antes de aplicar o shampoo, o dissolva num potinho com a mesma quantidade de água. Desta forma o shampoo não ficará concentrado em uma única parte do couro cabeludo. Após a aplicação, massageie todo o couro cabeludo por alguns minutos para que ele receba todos os nutrientes necessários.

Para as pessoas místicas, vale cortar o cabelo na lua Quarto Crescente para ativar o crescimento.

Tomando todos estes cuidados, terás os fios dos seus cabelos mais longos em menos tempo.

Chá para o Cabelo Crescer (Fortifica a Raiz do Cabelo):

• 1 maço de folhas frescas de jaborandi;
• 1/2 xícara de cáscara-sagrada;
• 1 maço de folhas frescas de boldo;
• 3 ampolas de Arovit

Cozinhe em 1 litro de água o Jaborandi, a Cáscara-Sagrada e o Boldo por 10 minutos. Quando estiver morno, acrescente o Arovit. Coe e aplique no cabelo lavado. Não enxágüe.

January 5th, 2010 | Tags: Cabelo, condicionador, hidratante cabelo, Shampoo | Category: Cabelo | Leave a comment

Corte feminino em alta para 2010 é cabelo de comprimento médio (um pouco abaixo dos ombros) e com pontas suavemente repicadas, tipo o cabelo da Alinne Moraes, a Luciana da novela “Viver a Vida”.

Outra tendência são os cabelos ondulados tanto para os longos como também para os cabelos mais curtos. Para conseguir volume, enrole mechas largas em um babyliss grosso, prenda por alguns minutos e depois modele com jatos de spray fixador. Para surtir efeito de “despojado chique”, é necessário manter o cabelo bem hidratado. Use máscaras de tratamento a cada 15 dias. Lembre-se: Quanto mais bem tratados, mais lindos ficarão os fios.

Os cachos estão na moda, os cabelos crespos podem ser cortados em camadas, para não ganhar volume exagerado, estilo da Taís Araújo, a Helena da novela “Viver a Vida”. Para modelar o ideal é usar o ativador de cachos. Para uma super produção, amasse os cachos com gel, que além de modelar por mais tempo, deixará os fios com brilho.

Cabelo curto e liso é ideal para quem tem pouco cabelo ou cabelo mais fino, caso não, o corte vai ficar com aspecto pesado. Outra boa opção para os cabelos ralos e finos é um corte estilo chanel estilizado com ponta desfiada.

Mas é importante respeitar o formato do rosto, comprimento do pescoço e espessura dos fios na hora de escolher o corte ideal para seu estilo.

Rosto retangular deve apostar no repicado em camadas que dá mais movimento e leveza ao rosto, para este corte surtir efeito é necessário sempre fazer escova;

Rosto Oval deve caprichar no volume dos cabelos abaixo do queixo, deste modo o rosto não ficará tão pontudo na finalização do queixo;

Rosto Redondo pode optar por um leve repicado que suavizará as têmporas deixando os traços em harmonia;

Pescoço comprido deve evitar cortes acima do ombro, pois alongará ainda mais o pescoço.

December 17th, 2009 | Tags: cabelo; hidratante cabelo; escova cabelo | Category: Beleza, Cabelo | Comments (1)

Os anabolizantes são hormônios sintéticos que estimulam o crescimento e divisão das células de vários tecidos do corpo. São encontrados em forma de cremes, supositórios, cápsulas e injetáveis.

Os anabolizantes estão sendo muito usado por pessoas que querem moldar o corpo e ganhar força, resistência e velocidade a curtíssimo prazo. O que estas pessoas ignoram é que colocam em risco o próprio corpo e até mesmo a própria vida.

Os danos causados por anabolizantes podem ser irreversíveis. Dentre os inúmeros efeitos colaterais, podemos citar impotência sexual, hipertensão arterial, problemas cardíacos intensos, câncer, engrossamento da voz, acne, aumento do colesterol, distúrbios testiculares e menstruais. O uso em excesso de anabolizante pode levar a uma parada cardíaca, ocasionando órbito.

O uso de anabolizantes é proibido, inclusive entre atletas. Se o uso de anabolizante for detectado no exame de antidoping, o atleta é desclassificado.

Estudos já mostraram que o uso de anabolizantes vicia, aumenta a agressividade e provoca taquicardia. Este medicamento, apesar de ser proibido, é oferecido em algumas academias de ginástica e clínicas veterinárias. O uso sem controle dos Esteróides Anabolizantes já é visto como um caso de saúde pública.

November 30th, 2009 | Tags: anabolizantes | Category: Saúde | Leave a comment

Que maravilha seria passar ao lado de uma doceria sem a mínima vontade de atacar os doces! Isto é possível usando o spray que reduz o apetite. Após algumas borrifadas você não terá vontade de comer nenhum doce!

A erva que deu origem à este incrível spray é a Gymnema Sylvestre da Índia, encontrada também na África. A Gymnema aparenta ser açúcar para o nosso organismo, que fica saciado por doce. Funciona também como diurético, reduzindo a gordura corporal e deixando a pele mais bonita. Esta planta ajuda também na terapia da diabetes, auxiliando no retardo das complicações secundarias ligadas à mesma.

O spray que reduz o apetite colabora ativamente na compulsão alimentar, provocada principalmente pela ansiedade que será dominada com o uso do spray. Portanto, o spray do extrato de Gymnema é capaz de proporcionar uma sensação de bem-estar e tranquilidade.

O spray com extrato da Gymnema Sylvestre está disponível em cápsulas ou em spray. Pode ser encontrado em farmácia de manipulação ou em lojas de produtos naturais. O preço aproximado é de R$ 60.

Apesar de ser um produto natural, precisa de prescrição médica, consulte o seu médico ou nutricionista sobre a dose ideal para o seu caso. Se ingerida em excesso pode prejudicar o organismo, mesmo não possuindo efeito colateral tóxico. Em geral é indicado de 3 a 4 borrifadas por dia.

Devemos adotar hábitos alimentares saudáveis e  praticar exercícios físicos regularmente para ter um melhor aproveitamento do spray redutor de peso. Afinal, o spray é uma boa ajuda para evitar os doces, mas, sozinho, não vai combater o sobrepeso.

Outras formas de reduzir a compulsão a doce é mascar chiclete sem açúcar, ingerir frutas secas e escovar os dentes freqüentemente.

October 6th, 2009 | Tags: Produtos para emagrecer, spray reduz o apetite | Category: Alimentação, Dieta | Leave a comment

As pílulas de colágeno são excelentes para fortalecer unhas fracas e quebradiças e cabelos sem brilhos. Mas não fazem milagres para manter a pele com aspecto mais jovem. O organismo não é capaz de absorver o colágeno e enviá-lo para a pele, portanto é mito dizer que as pílulas de colágeno retardam o envelhecimento da pele.

Uma das melhores formas de ter a pele rejuvenescida é ingerindo na dose certa Vitamina A, E, zinco ou selênio, este mix estimula o colágeno, proporcionando elasticidade e firmeza à pele. É indicado para mulheres a partir de 40 anos. O resultado é perceptível após três meses de uso contínuo. Existe no mercado diversos complexos vitamínicos, também conhecidos como pílulas da beleza, elaborados para fortalecer,  proteger, melhorar a firmeza e a tonicidade da pele, de dentro para fora, além de prometer suavizar rugas e linhas de expressão.

As vitaminas A, E, o zinco e selênio também podem ser encontrados nos seguintes alimentos: arroz integral, germe de trigo, amêndoas, soja, sementes de girassol, gema de ovo, leite integral, manteiga, queijos amarelos, manga, goiaba, mamão, alface, salsa, brócolis, acelga, espinafre, couve, vermelha, nozes, farelos, mariscos, ostras.

Outro produto nomeado como pílula da beleza é o complexo de nutrientes Innéov Fermeté que possui três princípios ativos: Lacto-Licopeno, extrato de soja e vitamina C. Ele promete inibir as rugas e proporcionar uma pele mais firme. O produto tem propriedades antiidade, prevenindo a ação de radicais livres. O consumo deve ser a longo prazo para intensificar o rejuvenescimento da pele do rosto e do corpo. Os primeiros resultados são perceptíveis após três meses de consumo. São comercializado em caixas de 60 comprimidos.

O que realmente faz diferença quando falamos de rejuvenescimento da pele são os tratamentos de laseres, peelings e ácido retinóico. Eles aumentam a fibra do colágeno, gerando efeitos imediatos.

Os cremes também devem ser usados diariamente, os cremes “antiidade” colaboram de forma efetiva na prevenção das temíveis rugas. Os bons cremes são desenvolvidos com tecnologia específica para atuar profundamente na pele e dar um resultado rápido.

Portanto, para manter uma pele saudável e com aspecto de jovem é aconselhável ingerir um complexo vitamínico, usar cremes específicos e esporadicamente fazer tratamentos de laseres, peeling ou ácido retinóico. Além de adotar hábitos alimentares saudáveis, praticar exercícios físicos regularmente e usar de forma contínua o protetor solar.  Tomando todas estas precauções, você conseguirá combater os radicais livres e toxinas que estão no organismo e provocam envelhecimento.

Antes de ingerir qualquer suplemento alimentar, consulte um especialista.

October 5th, 2009 | Tags: ácido retinóico, creme antiidade, peeling, pílula da beleza, pílula da juventude, pílula de colágeno | Category: Beleza, Pele | Comments (1)

Atualmente estamos procurando cada vez mais por qualidade de vida, mudando inclusive os hábitos alimentares. Uma forma de se alimentar bem, com rapidez e praticidade é recorrer aos sucos naturais. Para fazer sucos nutritivos é imprescindível adquirir uma centrífuga, processador ou extrator. Com a centrífuga é possível fazer sucos deliciosos com frutas, verduras e folhas.

No mercado estão disponíveis diversas marcas, modelos e preços de centrífugas e extratores. Algumas marcas de centrífuga são bastante divulgadas na mídia, mas nem sempre possuem o melhor preço. Outras marcas possuem o preço bem atrativo, mas não sabemos se realmente atende às nossas necessidades. Seguem algumas dicas para que a compra da sua centrífuga tenha a melhor relação custo e benefício.

Potência
Uma imagem que sempre passa na televisão e encanta os consumidores é a capacidade de algumas centrífugas processar um abacaxi com casca e tudo. Isto vai depender da potência da centrífuga, que determina a força e rapidez do aparelho. As que possuem entre 700 a 1000 watts de potência conseguem extrair suco até mesmo da casca do abacaxi. Se você quer extrair o suco de uma maçã com casca e tudo, 250 watts de potência já é o suficiente. Você realmente quer fazer suco com a casca do abacaxi? Caso não, pode optar por centrífugas de menor potência que são mais baratas.

Bocal de Entrada
Se você quiser fazer o suco sem cortar as frutas e legumes, preste atenção no bocal de entrada. Alguns modelos possuem o bocal extra largo para caber as frutas e legumes inteiros.

Capacidade
Outro item que deve ser analisado na hora da compra é a quantidade de suco que você irá fazer. Se a família for grande, adquira extrator com capacidade de 2 litros. Existe a centrífuga mini, ideal para fazer até dois copos de sucos. Algumas são minis no tamanho, mas com potência e qualidade de centrífuga grande.

Praticidade
Algumas centrífugas são verdadeiras quebra cabeças na hora de desmontar para lavar. Na hora da compra, desmonte e monte na própria loja para verificar a facilidade na hora da limpeza.

Atrativos Extras
Algumas centrífugas vem com receitas e outros complementos, não se engane, você estará pagando por eles. Verifique se estes atrativos realmente vale a pena. Receitas estão disponíveis na internet, acaba não sendo um grande diferencial. Outros complementos podem acabar empoeirados no fundo do armário, sem nenhum serventia, análise bem  o custo/benefício.

Lugar
Deixe a sua centrífuga num lugar visível da cozinha para não ser esquecida. De preferência,  perto de uma tomada, pronta para ser usada.

Não precisa comprar a centrífuga mais cara para ter uma centrífuga que funcione com excelência. Temos que adquirir uma centrífuga que atenda todas as situações,  inclusive a financeira.

Marcas disponíveis:

Centrífuga Dellar
Centrífuga Walita
Centrífuga Win Home
Centrífufga NKS
Juicer Plus Cadence
Centrífuga Mondial Premium
Master Suco Inox Fun Kitchen
Extrator Hamilton Beach
Centrífuga de Alimentos  DeLonghi
Centrífuga Black e Decker
Centrífuga Britânia
Centrífuga Arno
Extrator Oster
Centrífuga Philco

October 4th, 2009 | Tags: centrífuga;, extrator, juicer, processador | Category: Alimentação, Dicas | Leave a comment

O Alisamento Americano ou Relaxamento Americano é um sucesso nos Estados Unidos e chegou ao Brasil com toda força.  O relaxamento americano possui o poder alisante da guanidina e o poder reconstrutor das ceramidas, controlando o volume e hidratando intensamente os fios.

A técnica do alisamento americano deixa as madeixas lisas, macias, brilhantes e saudáveis. No relaxamento americano a hidratação é feita logo após a aplicação do alisante,  quando as cutículas dos fios ainda estão abertas, penetrando melhor nos fios e recuperando a agressão da química do alisamento.

O alisamento americano proporciona vários efeitos, vai depender da aplicação e do tipo do cabelo, por isto da importância de ser aplicado por um profissional qualificado. Pode-se obter apenas cachos soltos, ter o volume controlado ou obter o liso total. O cabelo tratado com o relaxamento americano requer manutenção de 3 a 5 meses.

O valor do relaxamento americano vai depender do tipo e comprimento do cabelo, bem como do estilo do salão e localidade, podendo variar de R$60 a R$200 reais. Antes de iniciar o tratamento, faça uma avaliação do seu cabelo com um profissional de confiança.

October 2nd, 2009 | Tags: alisamento americano, escova progressiva, relaxamento americano | Category: Beleza, Cabelo | Leave a comment