Será possível acabar com a celulite apenas com uma pílula? Os estudos disponíveis sobre os efeitos dos comprimidos anticelulites foram realizados pelos próprios fabricantes, utilizando-se uma amostra muito pequena. Cada fabricante usa propriedades próprias nos comprimidos que prometem eliminar as gorduras localizadas.

Os comprimidos contra celulites vão atuar na flacidez, retenção líquida ou excesso de gordura localizada. O componente ativo presente em praticamente todas as marcas de pílulas anticelulites é o colágeno, que melhora a firmeza da pele. As cápsulas anticelulites melhoram também a oxigenação e atuam como anti-inflamatórios naturais. As fórmulas possuem geralmente nutrientes, vitaminas, antioxidantes e fitoterápicos diuréticos como as Vitaminas A, C, E, Cafeína, Hibisco, extrato de algas marinhas, Ágar-ágar, Licopeno, ômegas, Selênio, Zinco e Chá Verde.

As pessoas com os graus mais leves de celulite se beneficiam mais das cápsulas anticelulites. Os cosméticos orais contra celulite promovem o melhor funcionamento do organismo, diminui a absorção de gorduras e colesterol, regula a digestão e contribui na circulação. Para sua eficácia, deve ser acompanhado de uma alimentação saudável, atividade física regular e uso de cremes anticelulites.

A moda feminina de cabelo anda bem eclética, os cortes e cores são os mais variados possíveis, respeitando muito o padrão do rosto, idade e corpo da mulher. Mas a real tendência de corte de cabelo para 2012 são os cabelos na altura dos ombros, bem repicado, com franjão, com aparência o mais natural possível.

Corte feminino em alta para 2012 é cabelo mais curto, despontados, cortados em camadas, tipo o chanel com franja longa que caiu perfeitamente na atriz Deborah Secco. O cabelo ficou chique e casual.

Outra beldade que apostou na versão Chanel em camadas com franja mais curta foi a cantora Sandy.  Outro corte bastante ousado, com base reta, camadas assimétricas e franja geométrica, o cabelo da atriz Milena Toscano também é tendência para 2012.

O corte mais curto retrô cai perfeitamente para quem quer ousar sem ter trabalho. Tipo o cabelo da Giovanna Antoneli, a Cláudia da novela “Aquele Beijo”, o cabelo tem base reta e depois todo desfiado e repicado em camadas, com uma franja na diagonal. Combina com pessoas com rosto redondo, quadrado, oval, podendo variar no comprimento da franja e no jeito de usar: liso ou cacheado natural. O cabelo é perfeito para quem tem uma vida agitada e não tem muito tempo para grandes produções diárias.

As madeixas com cachos também podem ousar com o corte mais curto e arredondado, o corte em camadas defini os cachos, valorizando tanto os cachos como o rosto. Este foi o caso da atriz Sheron Menezes, que interpreta na novela “Aquele Beijo”.

Para quem não abre mão dos cabelos mais longos, pode atualizar o corte apostando nas camadas, dando movimento aos cabelos.

As estrias são pequenas lesões na pele, semelhante a pequenas linhas. A falta de colágeno e o estiramento da pele (estresse mecânico) são os principais motivos do aparecimento das estrias. As temíveis estrias são adquiridas ao longo do crescimento, ao colocar silicone nos seios, durante a gravidez, ao engordar. As estrias marcam presença geralmente na barriga, coxas, glúteos, seios, costas.

Como acabar com as estrias? Existem diversas técnicas que prometem atenuar a aparência das estrias em até 80%, mas nenhum garante eliminar a estria completamente. Entre as principais técnicas podemos citar:

Mesoterapia: Esta técnica francesa consiste em injetar coquetel de medicamentos específicos diretamente na estria ou abaixo dela (intradérmicas ou subcutâneas superficiais). A agulha utiliza na técnica de mesoterapia é bem fina. O medicamento aplicado irá estimular a produção de colágeno pela pele, recuperando a pele lesionada. É aplicado estria por estria. Os resultados são obtidos aproximadamente após a 10ª sessão.

Carboxiterapia: É a aplicação de gás carbônico (CO2) no tecido subcutâneo utilizando-se uma agulha bem fina. Desta forma, a produção do colágeno é estimulada, contribuindo na reconstrução da pele. A sua aplicação causa um pouco de desconforto, pode ocorrer ardor na hora da aplicação e um pouco de coceira após a aplicação. A quantidade de sessões variam muito, o resultado pode ser visto algumas semanas depois.

Ácido Retinóico: Ácido utilizado principalmente no tratamento de estrias recentes. O seu uso deve ser feito por um médico (dermatologista). O seu uso é indicado geralmente duas vezes ao dia (dia e noite), durante aproximadamente 6 meses. Durante o tratamento com ácido deve ser usado protetor solar com FPS 100 para proteger a pele contra manchas. Alguns médicos optam pelo tratamento com Vitanol A, principalmente para estrias que aparecem após a prótese de silicone.

Tratamento a Laser para Estrias: Também estimula a produção de colágeno, dando à estria uma tonalidade próxima a da pele e diminuindo a espessura e tamanho. As sessões podem ser quinzenais ou mensais. O método é indolor, suaviza as estrias após a 5ª sessão. Pode ser realizado associado a outras técnicas, como aplicação de ácidos retinoico.

Peeling para estrias: Técnica parecida com a do ácido retinóico, porém de forma mais acelerada e intensa. Durante o tratamento com peelings deve ser usado protetor solar com FPS 100 para proteger a pele contra manchas.

Dermaroller: É um cilindro com pequeníssimas agulhas. Pode ser feito em casa. As micro agulhas de 1.5mm atingem a primeira camada superficial da pele e ativa a produção do colágeno. O uso inicial é incomodo, mas na terceira vez o processo se torna bem menos incomodo.

As estrias são pequenas lesões na pele, parecidas com pequenas linhas. A falta de colágeno e o esticamento da pele são os motivos do aparecimento das estrias. Inicialmente de cor rosada que vai se esbranquiçando com o tempo.  As temíveis estrias são adquiridas ao longo do crescimento, ao colocar silicone nos seios, durante a gravidez, ao engordar.  As estrias marcam presença geralmente na barriga, coxas, glúteos, seios, costas.

A técnica de mesoterapia traz grande efeito no tratamento contra estrias. Esta técnica francesa consiste em injetar coquetel de medicamentos específicos diretamente na estria ou abaixo dela (intradérmicas ou subcutâneas superficiais). A agulha utiliza na técnica de mesoterapia é bem fina. O medicamento aplicado irá estimular a produção de colágeno pela pele, recuperando a pele lesionada. É aplicado estria por estria.

Os resultados são obtidos aproximadamente após a 10ª sessão. Quanto custa a mesoterapia? O valor da aplicação da mesoterapia vai depender do profissional e região da clínica, variando de R$700 a R$2.000 o pacote de 10 sessões. O importante é que a técnica de mesoterapia seja aplicada por profissionais experientes, pois o domínio da técnica é fundamental no resultado do tratamento.

O tomate é um dos frutos mais consumido pelos brasileiros. Muitos o confundem como legume, mas o importante é que o tomate é rico em vitaminas, potássio, ácido fólico, cálcio, vitamina E, ácidos orgânicos e o licopeno. Além de ter uma carga nutricional rica é um produto terapêutico.

O tomate e os derivados do tomate são capazes de reduzir o risco de desenvolvimento de doenças crônicas como o câncer e doenças cardiovasculares. Isto devido o tomate ser um poderoso antioxidante.

O tomate aumenta os níveis de procolágeno tornando a pele mais firme e bonita, além de proporcionar maior proteção contra os raios solares ultravioleta.  Uma dieta rica no consumo de tomate é capaz de proteger a pele contra o envelhecimento precoce.

Devido o baixo valor calórico do tomate, apenas 15 calorias por 100 gramas de tomate, ele é muito recomendado em várias dietas. A dieta do tomate consiste em degustar um tomate antes das principais refeições, reduzindo assim a compulsão alimentar.

O suco de tomate conserva todas as propriedades nutricionais do fruto, portanto pode se refrescar com o suco de tomate e se beneficiar do fruto.

O chá do tomateiro é apontado como auxiliar no tratamento de cálculos renais. Seu poder diurético auxilia na eliminação de cálculos renais.

O tomate é um alimento poderoso, multifuncional, mas apenas aproveitamos todos os seus benefícios se o tomate estiver livre de agrotóxicos. Se for tomate orgânico melhor ainda. O tomate vermelho é mais nutritivo que o tomate verde. Não hesite em encher o prato de tomates.

Para acabar com os fios arrepiados, proporcionar brilho e maciez às madeixas, dar volume ou finalizar um penteado você precisa usar um bom finalizador para cabelo. O finalizador para cabelo é um dos segredinhos dos melhores cabeleireiros. Escolha o finalizador ideal para o seu cabelo:

Pó Finalizador para Cabelo: Se você precisa de um produto para finalizar um penteado, proporcionar mais volume aos fios de maneira instantânea, para fazer um coque ou rabo de cavalo de luxo, este produto pode ser o pó finalizador para cabelo. Powder Up Texturizer, Lanza.

Pomada ou Cera Finalizadora para Cabelo: Modelam de forma eficaz os looks mais modernos como cabelos curtos, com franja e fios desfiados. O segredo é não aplicar na raiz do cabelo para não ficar com aparência de cabelo ensebado.

Silicone, reparador de pontas e Sérum Finalizadores para Cabelo: São produtos mais oleosos, acabam com o frizz e dão brilho aos cabelos. Indicado principalmente para cabelos médios e longos após a escova. Se aplicado de forma leve faz com que a escova dure mais.

Musse finalizador para Cabelo: Indicado para cabelos ralinhos e curtos ou para formar cachos. Ajuda dar volume, formar ondas, domar cabelos rebeldes ou definir os cachos. Os mousses de fixação leve são ideais para cabelos curtos, os de fixação extraforte são indicados para cabelos compridos e pesados.

Gel Fixador para Cabelo: Modelam e definem os cachos ou fixam um penteado preso. Deixa os cabelos com aspecto de fios molhados.

Spray Fixador para Cabelo: Define os cachos e conserva os fios presos por mais tempo.

Spray de Brilho para Cabelo: Ilumina o cabelo e tira o aspecto de cabelo ressecado. O spray de brilho deve ser borrifado a uma distância de 30 centímetros dos cabelos.

Ativador de Cachos: Ajudam a soltar e modelar as mechas. Deixam os cachos modelados ao longo do dia.

São diversas opções de finalizadores para cabelo, algum deste com certeza será o seu companheiro da beleza.

O autobronzeamento é um procedimento seguro, muito eficaz na busca da cor do verão. O autobronzeador é aprovado pelos dermatologistas, pois funciona como uma tintura sobre a pele. O autobronzeador atinge somente a camada superficial da pele.

O autobronzeador não provoca o envelhecimento precoce, não sendo recomendado apenas para crianças. Ótima opção para pessoas com pele branca que ficam vermelhas ao se exporem ao sol. A única precaução é fazer um teste de sensibilidade ao produto antes da aplicação para verificar possível alergia.

Existe autobronzeador em creme, gel, spray, musse, lenço, loção, emulsão, ou seja, são diversos tipos de autobronzeadores no mercado. Mas para conseguir o efeito dourado e natural é preciso seguir algumas dicas na aplicação, são elas:

• Fazer uma esfoliação corporal antes da aplicação para retirar pele morta e prolongar o efeito;
• Use luvas para aplicar o produto;
• Não aplique sob tatuagens;
• Faça a aplicação primeiramente na parte inferior, do pé até a cintura, não se esquecendo dos pés, os movimentos dever sem realizados em uma só direção;
• Em seguida continue o processo na parte superior do corpo;
• Não pode haver reaplicação para não manchar;
• Nas áreas originalmente mais escuras como joelhos e cotovelos, faça uma aplicação rápida com estas regiões bem esticadas;
• No rosto, utilize autobronzeador específico para o rosto, como maquiagem com efeito bronzeador, ou lenço autobronzeador;
• Não use roupas brancas após a aplicação do produto;
• O melhor é aplicar o autobronzeador à noite e tomar banho apenas o dia seguinte, ou esperar durante 4 horas para tomar banho;
• Passe hidratante após a pele ter absorvido o autobronzeador.

Lembre-se, o autobronzeador não protege a pele contra a ação da radiação solar, ao se expor ao sol utilize um protetor com FPS.

Marcas de autobronzeadores:

Golden Plus Auto Bronze, O Boticário
Emulsão autobronzeadora hidratante Bronze, Natura
Self-Sun, Loção Autobronzeadora para o Corpo, Clinique
Self-Sun, Loção Autobronzeadora Facial, Clinique
Self-Sun, Spray Autobronzeador para o Corpo, Clinique
Self-Sun, Gel Autobronzeador Facial, Clinique
Self-Sun, Hidratante Autobronzeador Diário para o Corpo, Clinique

Um dia você pode se surpreender ao receber a notícia que precisa aumentar a dose de colesterol na sua dieta, muita calma nesta hora, estamos falando do colesterol bom, o HDL. Estudos mostram que pessoas com baixo colesterol bom (HDL) estão propensas a maior índice de doenças cardiovascolares em geral.

Como aumentar os níveis do colesterol bom HDL? Ingerindo alimentos ricos em gorduras mono-insaturadas, como o azeite de oliva, amêndoas e abacate. Alimentos ricos em ômega 6 e 3 como salmão e sardinha. E também alimentos ricos em fitoesteróis como a soja e seus derivados, semente de girassol, linhaça, semente de gergelim, amendoim, ervilhas verdes, óleo de canola. Praticar atividade física regularmente também aumenta o bom colesterol.

A alimentação e atividade física são importantes para que a gente possa manter os níveis de colesterol bom em quantidades adequadas, pois os medicamentos que existem para aumentar o HDL são pouco eficazes e têm efeitos adversos.

O controle do colesterol HDL é essencial para qualidade de vida dos jovens, adultos e principalmente idosos. Consuma muita água ao longo do dia, fundamental para o equilíbrio do organismo. Evite frituras, fuja das dietas, dê preferência à alimentação balanceada, contendo proteínas, carboidratos, vitaminas e sais minerais. E não se esqueça da atividade física regular.

Além de saboroso, o famoso amendoim faz bem. O amendoim e rico em Omega 3, Omega 6, fósforo, potássio, fibras, acido fólico, magnésio, cálcio, vitamina E. Tem alto valor protéico, energético e funcional.

O amendoim é rico em gordura do bem, os ácidos graxos monoinsaturados, anti-oxidante que contribui também na eliminação do colesterol ruim (LDL) do fígado e aumenta as taxas do colesterol bom (HDL). Ajudando na prevenção de doenças cardiovasculares e tem efeito antiinflamatório.

O amendoim é capaz de ajudar no emagrecimento, pois suas fibras geram saciedade e a sua gordura monoinsaturada ativa o metabolismo contribuindo na queima de gordura. Converte também os estoques de gordura corporal em energia.

Cuidados devem ser tomados na hora da compra do amendoim. O amendoim deve ter sido armazenado de forma correta, pois em alguns casos pode apresentar as aflatoxinas, uma espécie de fungo que é prejudicial à saúde. O selo da ABICAB nos produtos garante que o produto passou processo de fabricação segura e atende a legislação em vigor.

O ideal é comprar o amendoim natural e torrá-lo em casa. Basta deixar no forno médio durante 10 minutos. A quantidade recomendada no consumo diário de amendoim é de 30 a 40g por dia ou o equivalente a uma palma da mão cheia. Se comprá-lo pronto, com sal, é preciso tirar o sal com a ajuda de uma peneira.

Algumas pessoas percebem a presença de espinhas após o consumo de amendoim, se for o seu caso, não abuse no consumo.

A olheira é um fator estético que incomoda muitas mulheres e homens, interferindo consideravelmente na auto-estima de quem as tem.

Além da disposição genética, a olheira pode estar associada aos fatores de vascularização e pigmentação somada a alterações anatômicas, as chamadas pseudo-olheiras. Mas não duvide a fadiga, estresse, poucas horas de sono acentuam bastante o aspecto da olheira.

O tratamento adequado para olheiras vai depender do tipo de olheira. As técnicas utilizadas para acabar com as olheiras são:

Cremes, pomada, gel e séruns de aplicação local são indicados para melhorar a circulação e clarear as manchas ao redor dos olhos. Pode ser aplicado à noite antes de dormir.

Laser fracionado CO2 é indicado para eliminar excesso de pigmentação ao redor dos olhos.

Luz Intensa Pulsada estimula o colágeno e elastina. Sua luz penetra na pele e promove a quebra do pigmento em pequenas partículas. Deixando a pele saudável, menos flácida e mais consistente.

Peelings Físicos e Químicos são indicados para reduzir a pigmentação ao redor dos olhos. Estimulam a renovação celular e a remoção dos pigmentos de melanina.

Quelação Iônico é indicada para remover as manchas, devolvendo a luminosidade da pele.

Carboxiterapia é uma técnica sem cortes, utiliza gás carbônico injetado no diretamente tecido subcutâneo. O tratamento é feito com uma agulha bem fina, melhora a circulação e oxigenação dos tecidos reduzindo consideravelmente as olheiras.

Preenchimento ameniza o aspecto de sombra causada por leve afundamento da região. Pode ser preenchido com materiais biocompatíveis, podendo ser definitivos ou absorvíveis.

Acupuntura facial ajuda no fortalecimento da região ao redor dos olhos, tonifica a musculatura e revitaliza a pele, suavizando as olheiras;

Cirurgia Plástica é indicada para retirar excesso de gordura ao redor dos olhos;

Compressas de água fria, rodelas finas de batata, rodelas finas de pepino frio são dicas caseiras para acabar com as olheiras que sempre ajudam a amenizar as olheiras oriundas de cansaço.

Uma boa noite de sono, utilizar cremes destinados a área dos olhos, não dormir com maquiagem, massagem circulares ao redor dos olhos são cuidados diários que previnem o aparecimento das olheiras.