O óleo de cravo é atribuído como poderoso antiséptico, antiviral, antifúngico, antibacteriano, antiinflamatório e analgésico natural. O cravo é uma planta medicinal, utilizado muito na indústria farmacêutica, cosmética e odontológica. O óleo do cravo é um eficaz analgésico podendo agir diretamente na região da boca e garganta. O bochecho ou gargarejo de 6 gotinhas do [...]

O tomate é um dos frutos mais consumido pelos brasileiros. Muitos o confundem como legume, mas o importante é que o tomate é rico em vitaminas, potássio, ácido fólico, cálcio, vitamina E, ácidos orgânicos e o licopeno. Além de ter uma carga nutricional rica é um produto terapêutico. O tomate e os derivados do tomate [...]

Um dia você pode se surpreender ao receber a notícia que precisa aumentar a dose de colesterol na sua dieta, muita calma nesta hora, estamos falando do colesterol bom, o HDL. Estudos mostram que pessoas com baixo colesterol bom (HDL) estão propensas a maior índice de doenças cardiovascolares em geral. Como aumentar os níveis do [...]

Além de saboroso, o famoso amendoim faz bem. O amendoim e rico em Omega 3, Omega 6, fósforo, potássio, fibras, acido fólico, magnésio, cálcio, vitamina E. Tem alto valor protéico, energético e funcional. O amendoim é rico em gordura do bem, os ácidos graxos monoinsaturados, anti-oxidante que contribui também na eliminação do colesterol ruim (LDL) [...]

A aveia é um cereal rico em fibras, cálcio, ferro, vitaminas, carboidratos, zinco e proteínas, ou seja, a aveia é um alimento altamente nutritivo. O tipo de aveia com maior quantidade de fibra solúvel e nutriente é o farelo de aveia, seguido dos flocos de aveia e farinha de aveia. Benefícios da Aveia: Diminui o [...]

A uva além de saborosa é uma fruta rica em magnésio, zinco, cálcio, poderoso antioxidante, resveratrol, Para usufruir de todas as propriedades da uva é necessário consumir a casca e semente. A uva quanto mais escura (uva roxa), maiores serão suas propriedades terapêuticas. Está presente na uva a catequina, que além de ser um potente [...]

A quinoa é um alimento multifuncional, ou seja, alimenta e faz bem à saúde. Também conhecido como quinua, este cereal é rico em fibras, proteínas, ferro, minerais aminoácidos, ômega 3 e ômega 6. A quinoa é capaz de reduzir o colesterol ruim (LDL). Em excesso, o LDL pode causar problemas cardíacos e de circulação, provocando [...]

O óleo de coco é um termogênico, ou seja, alimento que produz calor. Ele acelera o metabolismo, aumentando o gasto calórico. Faz com que o cérebro entenda rapidamente que já é hora de parar de comer. O Óleo de Coco emagrece porque tem uma rápida absorção pelo organismo, sinalizando que o corpo já está satisfeito. [...]

A osteoporose, doença mais comum entre as mulheres, surge quando os ossos começam a perder cálcio. Os ossos ficam frágeis, sujeitos a mais fraturas em caso de queda. Uma alimentação rica em cálcio aliada a prática constante de alguma atividade física é capaz de reduzir os índices de osteoporose consideravelmente. O alimento que mais proporciona [...]

Tanto o primeiro furo da orelha, como o segundo furo da orelha, precisa seguir alguns cuidados para evitar infecção. O furo tem que ser no lóbulo, nunca na cartilagem, pois a cartilagem é altamente propicia a infecção. No lóbulo pode ser aplicado um anestésico (xilocaína) líquido ou creme, é só passar o produto e aguardar [...]