Muitas pessoas preferem utilizar um inibidor de apetite para auxiliar nas dietas para perder peso. Neste caso, o ideal é dar preferência ao inibidor à base de extratos vegetais, como o pholianegra. O Pholia Negra é um extrato registrado na ANVISA que diminui o apetite, contribuindo na redução do peso. A cápsula de pholianegra retarda [...]

Apesar de musa, a cantora Beyoncé também tem seus segredinhos para manter o corpo em forma. A dieta seguida pela Beyoncé é a dieta Master Cleanse, criado pelo americano Stanley Burroughs. A dieta da Beyoncé consiste num processo de desintoxicação ou purificação. A dieta Máster Cleanse é mais que uma dieta, é um processo pesado [...]

A aveia é um cereal rico em fibras, cálcio, ferro, vitaminas, carboidratos, zinco e proteínas, ou seja, a aveia é um alimento altamente nutritivo. O tipo de aveia com maior quantidade de fibra solúvel e nutriente é o farelo de aveia, seguido dos flocos de aveia e farinha de aveia. Benefícios da Aveia: Diminui o [...]

Pesquisas recentes mostram que consumir 2 colheres diariamente de uma pasta feita à base de banana-verde e água ajuda a conquistar uma cintura de pilão.  A banana é uma fruta rica em carboidratos, vitaminas A e C, fibras e sais minerais, especialmente o potássio. A banana nanica, banana maça, banana prata, banana da terra quando [...]

A Grelina é um hormônio que provoca a sensação da fome, conseqüentemente estimula o apetite. A grelina é produzida em maior quantidade no estômago, em menor quantidade no pâncreas e hipotálamo. Algumas pessoas possuem maior sensibilidade à grelina que outras. A grelina é estimulada quando o estômago fica vazio, mandando imediatamente uma mensagem ao cérebro [...]

O óleo de coco é um termogênico, ou seja, alimento que produz calor. Ele acelera o metabolismo, aumentando o gasto calórico. Faz com que o cérebro entenda rapidamente que já é hora de parar de comer. O Óleo de Coco emagrece porque tem uma rápida absorção pelo organismo, sinalizando que o corpo já está satisfeito. [...]

O suco da vida promete contribuir com a sua dieta de forma instantânea, basta ingerir lentamente 100 ml do suco entre as principais refeições, totalizando o consumo de 300 ml do suco da vida ao dia. O suco da vida é um suplemento nutricional (Pronto para Beber) à base de produtos naturais, orgânicos e sem [...]

A dieta da água de limão consiste em tomar um copo de água com limão todas as manhãs, ainda em jejum. A água deve ser gelada, fazendo com que o organismo trabalhe mais para gerar calor, o que contribui na perda de calorias. A alimentação ao longo do dia deve ser equilibrada e hipocalórica. O [...]

Os sucos funcionais são excelentes fontes de fibras, vitaminas, nutrientes e minerais. O suco funcional revigora a pele e cabelo, fornece energia ao corpo, aumenta a imunidade, purifica o sistema digestivo, oxigena as células, e reduz a acne, a celulite e a retenção hídrica. As receitas são as mais variadas possíveis, sempre à base de [...]

Um estudo americano revelou que a imaginação pode contribuir de forma eficaz no emagrecimento. Trata-se da dieta imaginária, basta imaginar ou visualizar fotos de alimentos e devorá-lo mentalmente, um por um. Com esta técnica você se acostumará tanto com a comida imaginária que irá perder o apetite na hora de comer. Portanto, antes de devorar [...]