A dieta do suco é seguida por diversas atrizes globais. O sucesso desta dieta depende do bom senso, é necessário ter uma alimentação balanceada durante o dia e substituir a janta pelo suco. O jantar deveria ser a refeição mais leve do dia, mas devido à falta de tempo, acabamos consumindo comida pronta, pães ou [...]

É possível emagrecer até 3 quilos por semana com a dieta da proteína. A base desta dieta é ingerir muita proteína e pouco carboidrato. Estão liberado todos os tipos de carnes e restrito o consumo de raízes, cereais e açúcares.  Mas é importante optar pelas proteínas magras, como peixe, frango, ovo caipira, castanhas, carne magra. [...]